חוגי שחייה השחייה היא פעילות אירובית המשלבת הפעלה וחיזוק של קבוצות שרירים רבות, ובניגוד לפעילויות גופנית אחרות דוגמת ריצה או רכיבה על אופניים, לא מופעל במהלכה עומס על המפרקים. שחייה היא פעילות מומלצת למבוגרים. בסיום קורס אנו ממליצים על חוג שחייה על מנת לשפר את הסגנון אותו למד ילדכם, לשמר ולתרגל את אותו סגנון   … המשך לקרוא חוגי שחייה